HABRÁ CLASES DE GIMNASIA FUNCIONAL EN EL CÍRCULO DE JUBILADOS

Armando Mariano dialogó con Natalia, una de las profesoras que dictará clases de funcional para adultos mayores en el Círculo de Jubilados y Pensionados. Natalia sostuvo que con las mismas le brindarán «autonomía, fortalecimiento de la masa muscular, equilibrio», entre otras cosas.

También sostuvo que cada clase está preparada para que cada participante vaya a su ritmo y no habrá exigencias, con el fin de que se acostumbren y puedan obtener mejores resultados. Comentó que a lo que apunta esta actividad es que puedan desarrollar diferentes tareas del día a día sin problema. Sostuvo que cada clase tiene una duración de 45 minutos, con descansos en el medio y que lo más importante en esta época es que lleven su agua para poder mantenerse hidratados como corresponde.

Además, subrayó que todos los ejercicios se realizan con sillas, ya sea estando sentados o sosteniéndose con ellas, para que tengan más seguridad. Indicó que las clases serán los lunes y miércoles de 14:30 a 15:30 hs. y que con el paso de las misma tendrá entrevistas con cada asistente para que cuenten con autorización médica.